El cabello es una de las partes más visibles de nuestro cuerpo y su salud se refleja en gran medida en su aspecto. Para mantenerlo saludable y brillante, es fundamental prestarle la atención y el tiempo adecuados, contando con una rutina que ayude a su cuidado. Aquí te ofrecemos algunas claves esenciales para un cuidado capilar efectivo que nutra desde la raíz hasta la punta.
La frecuencia de lavado depende del tipo de cabello, pero en general se recomienda hacerlo de dos a tres veces por semana. Es importante elegir un champú suave, adecuado para tu tipo de pelo, ya sea seco, graso o normal, alternando con el tratamiento necesario -color, caída, regeneración…- que puedes utilizar con un masajeador. También debes exfoliar el cuero cabelludo una vez por semana eliminando los restos de producto que pueden taponar el poro. Además, para mantener un cuero cabelludo sano y equilibrado debes contar con un sérum capilar. Nosotros te recomendamos The Hair & Scalp Oil de Conscious Botanist.
La hidratación es fundamental para mantener el cabello suave y brillante. Usar mascarillas capilares nutritivas o aceites naturales como el aceite de argán o el aceite de coco pueden hacer una gran diferencia. Estos productos ayudan a restaurar la humedad, reparando el cabello dañado y combatiendo la sequedad. Por supuesto, es de obligada utilización en el lavado diario una crema para desenredar mejor.
Recuerda que el uso constante de herramientas como planchas, secadores y rizadores puede dañar su estructura. Es recomendable reducir su uso y, cuando sea necesario, aplicar un protector térmico antes de utilizar aparatos para así minimizar el impacto del calor.
Una dieta rica en vitaminas y minerales es también crucial para la salud capilar: no olvides que los alimentos ricos en vitaminas A, C, E, zinc y biotina pueden promover el crecimiento del cabello y fortalecerlo desde la raíz. También puedes completar con suplementos alimenticios.
Además, cortar las puntas cada 6-8 semanas ayuda a prevenir las puntas abiertas y mantiene el cabello con el mejor aspecto.
NUESTROS PRODUCTOS RECOMENDADOS
Commenti